。丸的媽咪誌。
給辛苦的媽咪們！愛家人也要愛自己噢💕

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。丸的媽咪誌。
給辛苦的媽咪們！愛家人也要愛自己噢💕

我通常哄完小子👶🏻入睡後(大概晚上8點)，大致整理完家務，就會在沐浴前做個伸展拉筋的瑜珈🙆🏻，幫助自己放鬆💆🏻。

如果那天上班特別累😵，我也會選自己喜歡味道的沐浴乳🚿(通常有點貴所以只有上班很累才可以用，哈哈)，再抬腿消水腫完才會去睡覺。

雖然這樣入睡時間會拖的比較晚，不過我覺得留一點時間給自己放鬆，從日常瑣事中跳出一下下，對媽咪們是很棒的充電方式喔👍🏻！

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